Everton Silva: Rootz day!

sábado, 18 de agosto de 2012

Rootz day!

Mariscada - Foto: Everton Silva

Hoje é sábado, e um forte vento leste insiste em estragar a formação das ondas ao longo da semana que se passou. A galera se encontrou na praia e como o surf não estava bom, resolvemos pegar uns mariscos na maré seca.
Os mariscos fornecem vitamina B, que é necessária para a formação dos glóbulos vermelhos e para a manutenção de um sistema nervoso saudável. Fornecem também zinco, que é um elemento importante para a produção de proteínas, cicatrização de feridas e desenvolvimento dos órgãos do aparelho reprodutor. Os mariscos possuem igualmente outras vitaminas e minerais, em maior ou menor proporção, incluindo as vitaminas B1, B2 e niacina, selénio, cálcio, magnésio e iodo.
Além disso, é um excelente afrodisíaco natural!

Confira abaixo as fotos da nossa "Mariscada"

Today is Saturday, and a strong east wind insists on spoiling the formation of waves throughout the week that has passed. The guys met at the beach and the surf was not as good, we decided to get some shellfish at low tide.
Shellfish provide vitamin B, which is necessary for the formation of red blood cells and the maintenance of a healthy nervous system. They also provide zinc, which is an important element for the production of proteins, wound healing and development of the reproductive organs. Shellfish also have other vitamins and minerals, to a greater or lesser extent, including vitamins B1, B2, niacin, selenium, calcium, magnesium and iodine.
Moreover, it is an excellent natural aphrodisiac!

Check out the photos from our "Mariscada"

Good vibes,

Everton Silva